l 哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔强强联合之作，继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》之后的又一部行为经济学重磅著作，《金融时报》2013年必读十佳商业图书。
l 著名营销及销售行为专家孙路弘特别编制《稀缺》测试题，引导读者踏上解决稀缺之路。
l 首度提出“带宽=认知能力 执行控制力”概念等式。两位作者应用了大量实验室研究和现实调查，他们发现：从商场、火车站，到印度金奈的蔬菜市场，从公司白领、机构成员到拾荒者，所有处在稀缺状态中的人们，其大脑都会被稀缺心态俘获，过于专注于“管窥之见”，变得更加笨和冲动，亦即其认知能力与执行控制力会变得低下。
l 清华大学教授、心理学系主任彭凯平，浙江大学经济学教授、跨学科社会科学研究中心主任叶航，物理学家、中山大学教授李淼 ，中国人民大学哲学院副教授周濂，*财经传媒有限公司CEO周健工，财新传媒总编王烁，得到APP创始人罗振宇，诺贝尔经济学奖获得者、《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼，诺贝尔经济学奖获得者理查德·泰勒，畅销书《魔鬼经济学》作者史蒂芬·列维特，畅销书《全新思维》《全新销售》《时机管理》作者丹尼尔·平克，新美国基金会总裁兼CEO安妮-玛丽·斯劳特，哈佛大学心理学教授、畅销书《哈佛幸福课》作者丹尼尔·吉尔伯特 等联袂推荐。
l 湛庐文化出品。
读书笔记：
01 什么是稀缺
先看第一点，什么是稀缺。
这里说的稀缺不是客观上的物质稀缺，而是说的一种稀缺心态。就像有件事马上就要到截止日期了，一个人就会产生急迫感。比如你每周五就必须要完成工作和交任务，到了周四你还没做完，这个时候你就会感觉心急火燎，开始全神贯注地工作，任何事都打扰不到你，因为这个时候完成任务是最紧急的事情，其他的事和这个相比都可以推掉，你会进入一种全神贯注的状态，只关注手里的工作，这时候也进入了稀缺的状态。
听完这个例子可能会让你感觉稀缺的状态还是一件挺好的事，因为它可以让我们更有效地完成任务。实际上它确实有这个好处，它能带来专注红利，专注红利的意思就是短时间内集中精力爆发出高度的注意力，让我们高产出地工作，我们会在专注红利的帮助下把剩下的资源用得淋漓尽致。
不过这样的专注虽然短期内能够带来一定的好处，但是如果长时间处在这种稀缺心态中，并不是什么好事儿，它会把一个人拖向贫穷，进入一个匮乏的恶性循环。要理解这个循环，我们就要先看一看稀缺会产生什么样的后果。
02稀缺的危害
第一点：管窥效应
聚焦而忘记平时应该做的重要的事情。做出损害长期价值的事情。
能想到的破解的方法：什么最重要？还要加上时间的维度。
第二点：稀缺还会导致借用
习惯性透支未来的资源，时间，金钱。
今晚要交作业，由于没有打好提前量，所以我只能把考试的学习计划推迟，英语和数学今天还都没有看。
第三点：稀缺会导致没有余闲
什么是余闲：空出来的时间和空间。留出固定时间，整理学习输出思考。应对突发事件。
第四点：稀缺会引发带宽不足。
也是最重要的一点，稀缺会引发带宽的不足。什么叫带宽呢？带宽是我们的计算能力、关注能力、决策能力、执行能力和抵制诱惑能力的统称。
我们从处理日常的事情到思考问题都需要带宽，你可以把带宽想象成一条高速公路，这条路有一定的宽度，而且同时行驶车辆的数量是有限的，一般能并排开七辆车，也就是说我们平时最多只能关注七件事。
如果说超过了七件事就会引起带宽负担，一个人就会产生严重的带宽负担，这个时候就会感觉精力不够用。我们都知道，大脑一次只能处理一件事儿，有七件事情要处理时，就会感觉精力不够用，有疲惫和无力的感觉。如果进入到了稀缺状态，带宽会进一步缩小，就是高速公路会进一步变窄，就像我们前面说的，进入专注的状态只关注一件紧急的事情。而穷人之所以穷，很大程度上就是因为带宽不足，他们通常会忽视一些很重要的事情，而专注于眼前。
从前面这四点，我们可以清楚地看出稀缺陷阱是怎么形成的。对穷人来说，因为没有钱，所以注意力全部要集中在钱上，大脑里所有的事儿都和稀缺的东西有关，变得冲动，失去控制，导致认知能力下降，做出更多错误的决定，比如借用、比如透支，最后进入还债的无限循环。对于时间上的穷人来说，因为没有时间，需要关注的东西又太多，这样会导致带宽不足，大脑中反映的都是那些没有做完的、紧急的事儿，这样会一直处在一个很赶的状态，从而更容易出现错误的决定。最后又会觉得时间更加稀缺，这就是一个恶性循环。
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