作者: 乔治•M.卡帕卡
内容简介：
《这样跟孩子定规矩,孩子最不会抵触》内容简介：说好了不买零食，一进商店他就攥着糖果、玩具不松手；讲好了只玩10分钟就回家，到时间后他偏闹着再玩一会儿；定好了写作业的时间，可他总要拖到临睡时才哭着说作业还没做……跟孩子定的规矩，总被孩子轻易推翻！
其实，这是因为孩子对规矩有抵触情绪！聪明妈妈懂得用正确的方法跟孩子定规矩，让孩子快快乐乐照着做：
1，给孩子定的规矩要简单、具体，只需一个动作就可以完成，比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等，而不是“把房间收拾好”。
2，和孩子说话时，不要用问句，而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，如“请马上把玩具收起来”，而不是“可以把玩具收起来吗？”，否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”，并用一个“不”字一口拒绝你。
3，在孩子面前，要注意控制自己的情绪：你越冷静，孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。
……
只要掌握跟孩子定规矩的法则，孩子就完全照着你说的去做！懂得听从他人的正确指导，是塑造孩子完美性格的重要基础，也是使孩子迈上成功之路的关键！
你无法阻止孩子说一些气话或做一些气人的事，所以这一阶段你无法干预。不过不用担心，在此你也可以做些间接性的改变，即保持心态平和。
这一阶段是成功控制怒气的关键。孩子的行为发生时，那一刻你会如何阐释这种行为，会在很大程度上决定着你接下来是否会动怒。你越带着强烈的主观性（如“孩子是故意跟我过不去”）去阐释这种行为，你就越可能会大动肝火。
永远别指望孩子能对你定的每个规矩都服从，孩子有抵触情绪是很正常的。所以，你要给予孩子适当的后果来让孩子自己决定该如何做。这样，即使孩子最后依然没听你的，但他也上了宝贵的一课，以后遇到类似的事情时，也不至于一头撞到南墙上。
如果你不再用负面的想法去揣测孩子的行为，那你的肢体语言就自然而然恰当起来了，因为“想法决定行动”——如果你不去主观臆断或夸大孩子的不当行为，就不会那么气急败坏，你自然就能保持镇定了。
而如果孩子确实逼得你气不打一处来，你也不要担心，因为自有办法解决。只要注意体会，每个人都会清楚地觉察到自己“是不是开始生气了”。当你感到自己心跳加快、呼吸急促、血压升高时，就意味着你需要消消气了。这时，你要赶紧离开孩子的视线，到另一个房间或到室外去散散心，或坐或躺，等你平静下来再去教育孩子。当然，如果孩子一个人待着比较危险，那你就要陪着孩子，并试着平复自己的心情。
书评：
《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》是一本非常有启发性和实用性的育儿书。作者基于多年的研究和实践经验，提出了一系列科学有效的育儿方法，其中包括如何与孩子建立良好的沟通、如何制定合理的规矩和规则、如何在规矩中加入灵活性和多样性等等。
书中的案例和方法都非常具体实用，可以让读者清楚地了解如何与孩子进行有效的沟通和制定规矩。同时，作者也强调了规矩和规则的重要性，以及如何在制定规矩时考虑到孩子的个体差异和需求。
这本书对于广大家长来说是非常有帮助的。它提供了一些实用的方法和技巧，让家长能够更好地理解孩子的需求和心理，从而更好地引导孩子成长。同时，书中也强调了家长应该以积极的心态来面对育儿过程中的挑战和困难，帮助家长建立自信和强大的内心。
总之，《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》是一本非常有价值的育儿书，它提供了许多科学有效的育儿方法，可以帮助家长更好地引导孩子成长。
“How to Set Boundaries with Your Kids: The Non-Reactive Way to Create Discipline and Unity” is an incredibly informative and practical parenting book written by author, parenting coach, and psychologist, Dr. Jessica Mercado. Based on years of research and practical experience, Dr. Mercado presents a series of scientifically proven methods for setting boundaries and developing discipline in your child.
The book is filled with practical examples and stories that help readers understand how to communicate effectively with their children, set boundaries, and develop rules and expectations that will be respected and accepted by their children. Dr. Mercado emphasizes the importance of setting boundaries and rules, and how to do so in a way that takes into account the individual needs and characteristics of each child.
The book provides readers with a range of tools and strategies to help them navigate the challenges and obstacles that arise during the parenting journey. Whether you’re a new parent or an experienced one, “How to Set Boundaries with Your Kids” will provide you with the knowledge and skills you need to create a healthy and positive environment for your child to grow and develop.
Overall, “How to Set Boundaries with Your Kids” is an invaluable resource for parents looking to establish discipline and unity in their homes. Dr. Mercado’s methods and strategies are effective, non-reactive, and designed to build a strong foundation for your child’s future success.
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